Pozycjonowanie

Informacje

Dodany: 2018-09-18
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu
art

Pozycjonowanie levelrank.pl

Czy treści są bardziej kompleksowe, lepiej napisane - co można poprawić u mnie, aby stać się jak najlepszym wyborem na dane słowo kluczowe nie tylko z perspektywy użytkownika, ale też z perspektywy wyszukiwarki. Wróćmy do sytuacji, w której ja sam podejmuję działania w tym celu, żeby pozycja mojej strony w była jak najlepsza. To doprowadza do chęci pójścia na skróty, chęci poświęcenia na to jak najmniej czasu, jak tylko się da, stosowania taktyk, które są szybkie, tanie, niekoniecznie dobre dla mojej strony.

Z perspektywy czasu możemy z pełnym przekonaniem powiedzieć, że stworzona dla nas strona jest odpowiednim i niezawodnym narzędziem prezentacji produktu (...). Z pełnym przekonaniem możemy polecić firmę jako doświadczonego wykonawcę oraz godnego zaufania partnera. Rozpocznij przygodę ze sprzedażą w sieci i powierz nam tworzenie sklepu internetowego! się do tego trendu, oferując coraz bardziej zaawansowane sklepy internetowe zarówno na poziomie oprogramowania, jak i różnorodnych funkcjonalności.marketing bezpośredni

Komentarze: 100


noavatar.png
Ciechomir 2018-09-18

Kwas fitynowy dostarczamy organizmowi spożywając warzywa strączkowe, bo te mają go najwięcej. Co się z nim dzieje w naszych organizmach? kwas ten ma szczególną właściwość: wiąże minerały: żelazo, cynk, wapń, magnez i inne tworząc z nimi sole (fityniany) zanim te bio-pierwiastki zostaną wykorzystane przez organizm. W sKasiuch są już dla nas bezużyteczne i po prostu je wydalamy. Ponadto kwas fitynowy blokuje pepsynę – enzym niezbędny do trawienia białek oraz amylazę niezbędną do przetwarzKasia skrobi w cukier czy trypsynę.Ale… warto przed spożyciem nasiona roślin strączkowych moczyć w wodzie o temperaturze pokojowej z dodatkiem np. soku z cytryny, doprowadzając je do kiełkowKasia. Należy pamiętać, żeby wodę, w której moczyło się nasiona odlać i ugotować je w nowej porcji.Ograniczyć lub wykluczyć spożycie produktów z kwasem fitynowym powinny kobiety w ciąży. Także osoby 1 + i małe dzieci. Oraz osoby, które maja zaniedbaną florę bakteryjną jelit.Pozdrawiam

noavatar.png
wiktoryna 2018-09-18

Kasiu, czy będzie obuz letni by

noavatar.png
Jarema 2018-09-18

no wlasnie blender sie spalil :(( czegos tu chyba brakuje bo raczej to ciasto nie wyrosnie…

noavatar.png
Maurycy 2018-09-18

Poprawione 😉 dzięki!

noavatar.png
zacheusz 2018-09-19

Wszystko zależy po jakim porodzie (naturalnym czy)Wszystko zależy co lekarz ginekolog powie. Generalnie zakłada się, że powrót† do aktywności fizycznej po naturalnym porodzie można planować po 6 tyg. (po połogu), a po – 1 tyg.Pozdrawiam

noavatar.png
Bogusław 2018-09-19

Zależy od temperatury.Jest w postaci stałej.

noavatar.png
Marceli 2018-09-19

Aneto, powszechne jest przekonanie, że cukier trzcinowy jest zdrowszy od białego, ale nie jest to prawdą: cukier trzcinowy ma prawie tyle samo kcal co sacharoza (ok. 1 kcal w 1 g), a przy tym ma większy indeks glikemiczny: c. trzcinowy – 1 , c. biały – 1 . Ja polecam stewię: 0 kcal i 3!

noavatar.png
Faustyn 2018-09-19

Mmmmm a ile to ma kalorii?:)

noavatar.png
Roksana 2018-09-20

Dodany z jogurtem ryżowym

noavatar.png
Czedrog 2018-09-20

Kasiu, a gdzie polecasz kupować zieloną herbatę- masz jakieś typy, którą warto, której nie?

noavatar.png
Czcisław 2018-09-20

Ciasto rewelacyjne:-) lizać!!!

noavatar.png
Adolfa 2018-09-20

już mam, nie otworzyła mi się cała strona

noavatar.png
Emil 2018-09-20

„-Posiłki białkowe jedz w pierwszej połowie dnia.”Zawsze wydawało mi się, że posiłki węglowodanowe powinno spożywać się od rana, a białkowe wieczorem. Czy jest to błąd czy po prostu mam deficyty merytoryczne ;)?Pozdrawiam :)!

noavatar.png
Bohdan 2018-09-20

Chlebek wszystkim smakował, nawet mojemu 1 -miesięcznemu maluchowi????

noavatar.png
Łazarz 2018-09-21

Codziennie zaglądam na blog aby sprawdzic nowe przepisy. Bardzo często z nich korzystam.

noavatar.png
Celestyna 2018-09-21

Kasiu a jakie cwiczenia polecasz na poprawienie biustu ??

noavatar.png
Derwan 2018-09-21

Wlasnie niedawno odstawilam mieso wiec artykul dla mnie super. Bardzo lubie czytac posty, zawsze krotko, na temat i wiele cennych informacji… tak dalej. Pozdrawiam serdecznie

noavatar.png
Łukasz 2018-09-21

Czy dobrze rozumiem że obojętnie jakiej bym opcji diety nie wybrała to zawsze jest bezglutenowa i bez mleka krowiego?

noavatar.png
Nietęg 2018-09-21

Kasiu, kiedy będzie dostępny mus kokosowy?

noavatar.png
Honoryna 2018-09-21

Mogłabyś podać dokładne proporcje ?

noavatar.png
Edmund 2018-09-21

Kasiu, moje pytanie nie jest na temat, ale szczerze mowiac od zawsze zachwycam sie wlosami. Sa piekne! moglabys zdradzic recepte na tak piekne wlosy, jak je pielegnujesz itp? dziekuje!

noavatar.png
Monia 2018-09-21

Moje piją tylko mleko od krowy i właśnie ostatnio zauważyłam, że jest ono trochę zmienione, tak jakby właśnie krowa była cielna („w ciąży”) . Myślałam, że jest picie takiego mleka jest szkodliwe, ale trochę mnie uspokoiłaś !Bardzo pomocny wpis 😉Serdecznie pozdrawiam :))

noavatar.png
Kinga 2018-09-22

Plyta jest fantastyczna i ciągle użytkowana. Kasia wygląda cudownie i jest tak serdeczna i szczera. To co mogłaś nam dać najlepszego to właśnie dałaś w postaci tej płyty i siebie jako prowadzącej wszystkie treningi. Trzymam kciuki za i za maleństwo, bo to już niedługo ? ? ?

noavatar.png
Cieszyrad 2018-09-22

Przygotowuje na ten temat post!Oczywiście, że niezdrowa!Choćby przez promieniowanie elektromagnetyczne, co powoduje obniżenie zawartości odżywczej w produktach, gorsza bioprzyswajalność, promieniowanie to powoduje raka jelita, co do białka w mięsie tworzą się rakotwórcze substancje , zaburza trawienie – energetyka pożywienia się zmienia!

noavatar.png
Dionizja 2018-09-22

A jaki kolor/brand szminki ma na zdj. Z gwiazdą w doniczce ?

noavatar.png
Hodysław 2018-09-22

Świetne podsumowanie zasad!

noavatar.png
Jarostryj 2018-09-23

Ja mam celiakie! między innymi dla mnie jest ten blog. Moim zdaniem osoby o preferencjach nie muszą korzystać z tej strony, mając taki pogląd o glutenie. Po co więc tak komentować? się wypowiadać na blogach z glutenem, tam komentarz być może w czymś pomoże. Tutaj jest zbędny.

noavatar.png
Miłosz 2018-09-23

To jest ochydne są lepsze diety i skutecznie i nie kosztowne w kilka stawek .

noavatar.png
Franek 2018-09-23

Gdy nie pije wody, od razu robi się ciężko na głowie. Człowiek staje się bardziej senny. Jest taki, znak zanim poczuję pragnienie. Zawsze łupię wtedy dwie szklanki wody

noavatar.png
Janisław 2018-09-23

Kasiu, ostatnio przeszłam kontuzję kKasiuna (naderwane wiazadla) i rehabilotacja wymusila na mnie regularne wizyty na siłowni. Może mogłabyś napisać post o powrotach do formy po kontuzji? bylby post o treningu bez obciążKasia stawów, szczególnie kKasiunowych. Pozdrawiam ciepło

noavatar.png
Longina 2018-09-23

Bardzo wazne dla mnie- czy kuskus jest tak samo niezdrowy jak inne wyroby pszeniczne ?

noavatar.png
zdzisek 2018-09-23

Też bym chciała mieć taki zapał…

noavatar.png
Minigniew 2018-09-23

Nie, tylko na płycie

noavatar.png
Tadeusz 2018-09-23

Zastanawiam się jak smakują te babeczki posypane szpinakiem, mam w planie je w końcu niedługo zrobić

noavatar.png
Hugo 2018-09-24

Prezentowane przez przepisy są smaczne i zdrowe – wypróbowałam. Tylko co zrobić jak idę do znajomych i częstują mnie czymś niezdrowym i kalorycznym?

noavatar.png
Marceli 2018-09-24

Zrobiłam! miałam w domu wszystkie składniki pyszne. Tylko moje ciasto wyszło czarne, przy takiej ilości czekKasiudy. Twoje jest takie dość jasne… nie wiem czemu. pozdrowienia!

noavatar.png
Gustaw 2018-09-24

Kasiu polecasz niepokalanka w walce z trądzikiem?

noavatar.png
Celina 2018-09-24

Czy wiadomo coś o tym czy herbatę detox (którą polecasz) można pić w ciąży?

noavatar.png
Ostap 2018-09-24

Gratuluje;)

noavatar.png
Celina 2018-09-24

W takim razie jeśli mam ale nie mam jeszcze stwierdzonej niedoczynności to nie powinnam zbytnio ograniczać węglowodanów?

noavatar.png
Daniel 2018-09-24

Dla mnie najlepsze ! :))Box zamówiony wiec czekam czekam :))Pozdrawiam !

noavatar.png
terencjusz 2018-09-24

Nie pogodzisz pracy w systemie zmianowym i dobrej jakości snu. A to co pisze tu to niestety wszystko prawda. Konieczność wysypiKasia się to nie jest wymysł bogatych ludzi, którym się w głowach powywracało. Wręcz przeciwnie – jeszcze niedawno, bo do czasu wynalezienia żarówki, ludzie mieli tylko świece. Te były drogie, więc chodzono spać o zachodzie słońca. Co do to musisz wprowadzić zmiany w swoje życie. Być może wystarczy porozmawiać z prawodawcą, żeby umieścił w innym dziale. W przeciwnym wypadku powinnaś zmienić pracę. Jeśli nie możesz zmienić pracy to zdobądź nowe umiejętności, które na to pozwolą. Dużo można nauczyć się za darmo przez internet (języki obce, strony typu coursera, udemy itp.) internecie znajdziesz również informacje skąd wziąć dotacje na własną działalność. Są np. specjalne fundusze wspierające przedsiębiorczość u kobiet. Nie poddawaj się, nie rezygnuj z siebie.

noavatar.png
Laurenty 2018-09-24

Tak, to bardzo ważne by nie przesadzać ze słońcem. Po wakacjach sprawdzmy czy nie pojawiły się na skórze nowe „pieprzyki”. Obejrzyjmy też naszych najbliższych!!!

noavatar.png
Jarek 2018-09-24

Wszystko wg przepisu i…nic nie wyszło :(. Warzywa w piekarniku puściły soki i wyszła paćka. Nic nie związało. A takiego miałam na nie smaka ????

noavatar.png
Konkordia 2018-09-24

Witam ,sól najlepsza !,morska? mocno zanieczyszczone, himalajska bardzo często ta różowa sztucznie barwiona ,starczy rozpuścić w wodzie kolorowy osad zostaje w wodzie a sól biala? najlepsza i do tego nasza polska?

noavatar.png
zuza 2018-09-24

PaulinaZalecam przejść na surową dietę. O surowej diecie znajdziesz sporo informacji na youtube. Zapalenie żołądka to prawdopodobnie. To ma w sobie każdy z nas tylko że u jednych się to uaktywnia kiedy jest zaburzona równowaga. Ząbek czosnku na surowo po ostatnim posiłku.Zainteresuj się też zabiegiem. Pozdrawiam

noavatar.png
witoslawa 2018-09-24

Koktajl zapowiada się przepysznie!Dziękuję za inspirację miłej majówki

noavatar.png
Krzesimir 2018-09-24

opakowKasia

noavatar.png
Olimpia 2018-09-25

Kasiu, a gdzie polecasz kupować zieloną herbatę- masz jakieś typy, którą warto, której nie?

noavatar.png
Niestoj 2018-09-25

Ja też walczę z oponką na brzuchu, co robić jeść? nie jeść?

noavatar.png
Bodzęta 2018-09-25

ciężko, ale myślę że z każdym treningiem będzie coraz łatwiej;)

noavatar.png
Konstancjusz 2018-09-25

Kasiu, dużo się teraz mówi o śniadKasiach czy mogłabyś kiedyś stworzyć post na temat tego jak powinien wyglądać taki jadłospis, wcześniej często się mówiło, że owoce i ogólnie węglowodany lepiej jeść w pierwszej połowie dnia. A ostatnio gdzieś przeczytała, że jeśli się np. 2 pierwsze posiłki będą bez węgli, to wtedy nawet na kKasiucję można zjeść węglowodany… trochę się w tym gubię chciałabym post na temat układKasia jadłospisu na cały dzień

noavatar.png
Delfina 2018-09-25

Ależ to był cud malina event!!Energia po buzowała tak, że nie można było usnąć a jak się już usnęło to zaraz człowiek się budził i rozmyślał ile super energie pochłonął Kasiu dziękuję raz jeszcze i całemu teamowi. Organizacja imprezy na najwyższym poziomie. Progrma „artystyczny” strzał w dziesiątkę.Katrin zumba – mega super – zakochałam się i już jutro spieszę w moim klubie na zajęcia z zumby:). Twoje ćwiczenia…petarda…bałam się ich jak cholera ale…większą połowę dawałam rade zrobić…także…szacun, dziękuje całuję i kolejny cel to obóz…ale najpierw muszę wyleczyć kKasiuno bo chcę ćwiczenia robić na 1 % a nie połowę.Kasiu dziękuję, że jesteś!Pozdrawiam

noavatar.png
Cyryl 2018-09-26

Super! moglam sie na nia doczekac! wykupilam

noavatar.png
Georgina 2018-09-26

Cześć, czy jest opcja dopasowKasia diety dla osób z hiperinsulinemią?

noavatar.png
Gardenia 2018-09-26

Kasiu kiedy dodajemy daktyleI wanilię?

noavatar.png
Daniela 2018-09-26

ryżowe, migdałowe (szczególnie świetne dla sportowców), z komosy ryżowej, z konopii (hemp protein), kokosowe

noavatar.png
Ludomira 2018-09-27

A jak z piciem wody?

noavatar.png
Roksana 2018-09-27

Kasia, no rewelacja. Jesteś wspKasiała ile to musiałaś się napracować by powstały takie dKasia. Kochana, życzę zdrowych, pogodnych pełnych miłości i wyjątkowego czasu. Pozdrawiam bardzo gorąco!

noavatar.png
Agata 2018-09-27

Mam nadzieję, że będę mogła być na kolejnym takim zorganizowanym treningu zdjęciach widać, że była świetna atmosfera

noavatar.png
Fortunat 2018-09-27

A co z kaloriami ? czy taki trening pomoże cokolwiek jeżeli chodzi o redukcję w przerwie między treningami na siłowni?

noavatar.png
Marta 2018-09-27

Kolejny przepis do wypróbowKasia! nowej książki wciąż testuje kolejne☺. Jestem pod wrażeniem wczorajszego programu, zyskałaś jeszcze więcej mojego szacunku. Jesteś prawdziwą kobieta z definicji i robisz cudowne rzeczy!

noavatar.png
Gotard 2018-09-27

Kasiu czy mogłabyś przygotować post jak zdrowo przytyć, utrzymać wagę ?

noavatar.png
Gizela 2018-09-27

A adres może?

noavatar.png
Konstancja 2018-09-28

Proponuję białko konopne!firmy diet- lub

noavatar.png
Borzysława 2018-09-28

Nigdy wcześniej nie słyszałam o tej roślinie.A w jakiej postaci polecasz jeść te owoce?

noavatar.png
Gracjana 2018-09-28

Bardzo ciekawy i pomocny artykuł:) problemem jest kKasiucja.. ponieważ ćwiczę wieczorami, zaczynam około godz. 1 . Po treningu przeważnie w czasie 1,5-2 godzin idę już spać. Przed treningiem nie dam rady jeść, bo byłoby mi ciężko ćwiczyć, po treningu jest już za późno. Wychodzi więc na to, że jedzony około godziny 1 obiad jest moim ostatnim posiłkiem. Można to jakoś inaczej rozwiązać? serdecznie:)

noavatar.png
Romeo 2018-09-28

ja miałam podobne problemy, brzuch bKasiuł, lekarze zdiagnozowali jelito drażliwe, po całkowitym odstawieniu laktozy i glutenu problem nagle zniknął. fantastycznym wskaźnikiem była moja przyjaciółka która nie widziała mnie cztery miesiące w trakcie których ja odstawiłam definitywnie te dwa produkty. Po powrocie i całodziennym spędzKasiu czas ona spytała „nie bKasiuł cię dzisiaj brzuch jeszcze?” i wtedy zorientowałam się że rzeczywiście od 4 miesięcy mnie nie bKasiuł brzuch.Ja nie robiłam testów po prostu wyeliminowałam produktów (konsekwentnie i w stu procentach) i obserwowałam co to daje.

noavatar.png
Albert 2018-09-28

Nasiona łączymy z zimnym, niegotowanym mlekiem kokosowym?

noavatar.png
Miruś 2018-09-28

to jest właśnie zdrowe uzależ tak samo kiedy nie ćwiczę z rożnych powodów,rzadko ale zdarza się i mam lekkie wyrzuty sumienia że już czas na trening a nie na biadolenie i szukanie wiecznych wymówek!!!

noavatar.png
Darosław 2018-09-29

Witam! bardzo dziękuje za cudowne rady

noavatar.png
Izolda 2018-09-29

Dzień dobry,Kasiu znasz może książkę:”Niebezpieczne zboża”? polecisz jeszcze inna w podobnej tematyce? 1 % racji jeśli chodzi o gluten!!!

noavatar.png
Juri 2018-09-29

Kasiu, dużo się teraz mówi o śniadKasiach czy mogłabyś kiedyś stworzyć post na temat tego jak powinien wyglądać taki jadłospis, wcześniej często się mówiło, że owoce i ogólnie węglowodany lepiej jeść w pierwszej połowie dnia. A ostatnio gdzieś przeczytała, że jeśli się np. 2 pierwsze posiłki będą bez węgli, to wtedy nawet na kKasiucję można zjeść węglowodany… trochę się w tym gubię chciałabym post na temat układKasia jadłospisu na cały dzień

noavatar.png
Serafin 2018-09-29

Szerokie ma zastosowanie czarny bez. Można powiedzieć, że pomaga leczyć wiele chorób bądź dolegliwości. Warto go zastosować. Przygotowuje pani wiele cennych i unikatowych informacji. Pozdrawiam.

noavatar.png
Ireneusz 2018-09-29

Cudowny przepis dziękuje

noavatar.png
Nikifor 2018-09-29

Kasia, właśnie upiekłam ciasto marchewkowe według przepisu… palce lizać, jest rewelacyjne! mogę się doczekać az dostane kolejna książkę w poczcie prosto z ze jesteś świetną sportsmenka to każdy już wie, ale chciałam wszystkich zapewnić ze przepisy są inne, oryginalne, zdrowe, proste i smaczne. Inspirujesz mnie jako osoba, a teraz jesteś ze mną w kuchni! pozdrawiam

noavatar.png
Sydonia 2018-09-30

Kasiu już nie mogę się doczekać kiedy friendstrening będzie w ! nadzieję, że w ogóle będzie, bardzo mi na tym zależy ! :))

noavatar.png
Sewera 2018-09-30

Mam pytanie troszkę nie na temat. Ostatnio w internecie znalazłam sposób na pozbycie się cellulitu. Na szklankę wody sok z połowy cytryny i łyżeczka pieprzu cayenne. Nie można pić częściej niż dwa razy dziennie. Czy jest to bezpieczna metoda? i życzę wesołych świąt!

noavatar.png
Franek 2018-09-30

Dzień naleśniki najlepiej smażyć na czym ?

noavatar.png
Naum 2018-09-30

Mówi się, że 1 % sukcesu to dieta (w sensie zdrowe i racjonalne odżywianie) a 1 % ćwiczenia, więc szanse są – choć mniejsze co masz na myśli mówiąc, że skupiłaś się na brzuchu? setek brzuszków? będą marne. Jeśli masz nadmiar tkanki tłuszczowej i nie chcesz stosować się do zasad zdrowego odżywiKasia to postaw na trening głównie cardio. Natomiast jeśli jesteś szczupła i chcesz tylko ‚zrobić rzeźbę’ no to robienie brzuszków jest okej. Coś tam powinno być widać po jakimś czasie.

noavatar.png
Bonawentura 2018-09-30

Witaj bardzo podoba mi się ten pomysł, to po prostu :-). Miłego dnia

noavatar.png
Dobrociech 2018-09-30

Kasiu, chciałabym za kilka miesięcy skończyć karmić piersią moją córeczkę, kiedy będzie miała juz dwa lata. Poleć proszę jakie mleko mogę jej później podawać, jakieś roślinne, może mleko kozie? chce napewno dawać jej mleka modyfikowanego.

noavatar.png
Alfreda 2018-09-30

Droga po przeczytKasiu twojego komentarza bardzo się wzruszyłam. Podobnie jak ty mam chory kręgosłup, ale skala twojej choroby jest nieporównywalnie większa. Doprowadziłam swoj kręgosłup do ruiny, rzuciłam rehabilitację i zaczęłam swojemu kregoslupowi robic najgorszą krzywdę przez co codziennie walczę z bólem. Czytając twoje słowa nabrałam przekonKasia, że trzeba walczyć o swoje zdrowie i życie nie patrząc wstecz. Walka o swoje zdrowie też może być czymś pięknym tak jak inne sporty. Dziękuję kochana, dużo dla mnie znaczył twoj komentarz.

noavatar.png
Gracjana 2018-09-30

witam czy mogłaby podać jakąś dietę na lepszą cere?pozdrawiam

noavatar.png
Bądzimir 2018-09-30

witam! jakiej firmy stosujesz colostrum?

noavatar.png
Jarowit 2018-10-01

to szkoda….

noavatar.png
Innocenty 2018-10-01

Pamiętam, że kiedyś można było spróbować dań z przepisów w. Czy dalej jest taka możliwość?

noavatar.png
Ostrogniew 2018-10-01

Kasiu bardzo dziekuje za ten wpis. Jak czesto mozna robic taka kuracje odkwaszajaca? serdecznie

noavatar.png
Ciesław 2018-10-01

To co napisała jest bardzo ważne!! żałujcie na ten test bo zdrowie jest najważniejsze !

noavatar.png
Chociemir 2018-10-02

Po treningu poźnym (właśnie koło 1 -1 ) normalnie się je posiłek. Najlepiej do pół godziny po treningu i to wcale nie mały, tylko spokojnie 1 -1 kcal. Po późnych treningach nie zwracasz uwagi na to, że jest już na noc, a na noc się nie je. Na noc nie jedzą co się nie ruszają. Powinnaś zjeść przekąskę przed terningiem i po treningu. Wiele dietetyków/trenerów już na ten temat pisało, poczytaj sobie. Ja po każdym wieczornym treningu od 1 -1 jak wracam jem posiłek który składa się z cukrów,. białek, tłuszczy. Może to być koktajl potreningowy również-polecam książki z koktajlami własnie po treningach.

noavatar.png
Ciecimiar 2018-10-02

A dokładnie z czym są te placuszki oprócz kaszy gryczanej 1 „wszystko”) i co dodajesz aby nie rozpadły się na patelni

noavatar.png
Naum 2018-10-02

Pisałam niejednokrotnie o właściwościach masła klarowanego. Proszę zerknąć na starsze wpisy.

noavatar.png
Edytka 2018-10-02

Koktajl zapowiada się przepysznie!Dziękuję za inspirację miłej majówki

noavatar.png
Dionizja 2018-10-02

Chodź jestem facetem to również będę skłonny wykonać polecane przez ćwiczenia. Rok temu nabawiłem się lekkiej kontuzji lędźwi, ostatnimi czasy ból powraca, będę musiał popracować nad stabilizacją, wzmocnić mięśnie otulające tółw.

noavatar.png
Cieszymir 2018-10-02

Ja kupiłam ale nie mogę jej na żadnym urządzeniu normalnie odtworzyć. Udało się jedynie przez jakiś dziwną aplikację ale wtedy zawsze muszę od początku odtwarzać. Nie można przejść np. od razu do środy. Może jakaś wskazówka jak to rozwiązć?

noavatar.png
Dobosława 2018-10-02

Wczoraj zamowilam i czekam z niecierpliwoscia.

noavatar.png
Stanislawa 2018-10-03

Super, zacznę pić częściej!

noavatar.png
Natalia 2018-10-03

Pani wydKasia specjalnego nie kupie bo posiadam pierwsza wersje, wiec szkoda mi pieniędzy na kupno rozszerzonej wersji aczkolwiek czekam na kolejne publikacje 😉

noavatar.png
Marysia 2018-10-03

dokładnie tak jest z tym rytmem!!!ciągłość…i szkoda pozniej to zepsuć!!!mam tak samo a najgorzej wrócić po przerwie wynikającej z jakieś tam sytuacji…rozumiem wypadek,ciąża,poród połóg,wypadki losowe ale czasami nam się po prostu nie chcę..zwykłe lenistwo…wtedy najlepiej się zmusić,odruchowo ubrać ciuchy sportowe,załączyć trening i ćwiczyć..i już po treningu…nie zastanawiać się długo na wymówkami!!

noavatar.png
Maurycy 2018-10-03

Kasiu czy będąc w ciąży mogę bez przeszkód zrobić sobie taki detox ?